lunes, 16 de agosto de 2021

Atrofia Vulvovaginal


La atrofia vaginal se considera como los cambios que se producen en la mucosa de la vagina por la disminución de los estrógenos.

Atrofia vaginal es el término médico que define los cambios que se producen cuando al llegar a la menopausia, disminuye la cantidad de estrógenos liberados por los ovarios.

Durante la sequedad vaginal se presenta:

  •  Ardor
  •  Picor
  •  Dolor durante el coito o incluso sangrado en la relación sexual (dispareunia)
  • Escozor al orinar
  • Prurito vaginal, que puede ser tanto externo como interno.
  • Prolapso genital, por una disminución de la tensión de los tejidos que sostienen el suelo pélvico, que puede acompañarse de incontinencia urinaria.
  • Disminución del flujo vaginal.

 

Atrofia vulvovaginal actualmente denominamos a estos cambios como Síndrome genitourinario de la menopausia.

Los síntomas vaginales de la “atrofia vaginal” pueden producir incomodidad al inicio de la menopausia. Además, al contrario de lo que sucede con los sofocos, que mejoran con el paso de los años, el síndrome genitourinario empeora con el tiempo, debido a la falta prolongada de estrógenos. El tejido que recubre las paredes de la vagina adelgaza, se reseca y se vuelve menos elástico. La secreción vaginal y la lubricación disminuyen y aumentan las infecciones vaginales porque aumenta el pH de la vagina.

Las causas más frecuentes de atrofia vaginal son:

  • Menopausia.
  • Lactancia.
  • Postparto.
  • Toma de anticonceptivos orales.
  • Estrés.
  • Tabaquismo.
  • Radioterapia.

 Diagnóstico

Examen pélvico

El diagnóstico del síndrome genitourinario de la menopausia involucrar los siguientes estudios:

·         Examen pélvico, durante el cual el médico examina los órganos pélvicos y realiza una inspección visual de los genitales externos, la vagina y el cuello uterino.

·         Examen de orina, que consiste en obtener y analizar la orina, si se presentan síntomas urinarios.

·         Prueba de equilibrio ácido, que consiste en tomar una muestra de fluidos vaginales o colocar una tira reactiva de papel en la vagina para evaluar su equilibrio ácido.

·          

Tratamiento de la atrofia vaginal

Estrógenos tópicos: son hormonas administradas de forma local, pueden ser en crema o en forma de óvulos vaginales. De entrada, se indica un tratamiento diario de unos siete a 15 días seguidos y después dos o tres días a la semana de mantenimiento. Este tratamiento produce un engrosamiento de la mucosa vaginal y una mayor hidratación por contrarrestar los efectos de la bajada de estrógenos de la paciente. Pero es un tratamiento contraindicado en mujeres con tumores dependientes de hormonas como los cánceres de mama.

·         Crema o Ungüento vaginal de estrógeno. Esta crema se inserta directamente en la vagina con un aplicador, generalmente a la hora de acostarse. Por lo general, las mujeres la usan diariamente entre una y tres semanas y después de una a tres veces por semana, pero el médico te indicará la cantidad de crema que debes usar y la frecuencia con la que debes aplicarla.

·         Óvulos vaginales de estrógeno. Estos óvulos de estrógeno en dosis bajas se insertan diariamente unas 2 pulgadas (5 cm) dentro del canal vaginal durante semanas. Después, los óvulos vaginales se insertan solo dos veces por semana.

·         Anillo vaginal de estrógeno. Tú o tu médico insertan un anillo blando y flexible en la parte superior de la vagina. El anillo libera una dosis constante de estrógeno mientras está colocado y debe reemplazarse aproximadamente cada uno tres meses. A muchas mujeres les gusta la conveniencia que esto ofrece. Un anillo diferente y de mayor dosis se considera un tratamiento sistémico en lugar de tópico.

·         Tableta vaginal de estrógeno. Usas un aplicador desechable para colocar una tableta vaginal de estrógeno en la vagina. El médico te indicará la frecuencia con la que debes insertar la tableta. Por ejemplo, puedes usarla diariamente durante las primeras dos semanas y después de eso dos veces por semana.

Hidratantes vaginales: son cremas que ayudan a la hidratación vaginal, que se pueden aplicar a diario. Estas cremas son un tratamiento sintomático, es decir, mejoran los síntomas de la sequedad, pero no la causa de la misma por lo que al dejarlo en seguida reaparecen los síntomas.

Tratamiento hormonal de la menopausia: es el tratamiento por vía oral que administra las hormonas que no se segregan durante la menopausia. Además de mejorar la sequedad vaginal mejora otros síntomas de la menopausia como los sofocos y protegen al hueso de la descalcificación que puede llevar a una osteoporosis.

Ospemifeno: es un tratamiento vía oral para la sequedad vaginal. Existe un tratamiento vía oral que inicialmente se indicó para la osteoporosis que es un modulador selectivo de los receptores de estrógenos y que se ha demostrado más efectivo para la atrofia vaginal que para el resto de síntomas de la menopausia, dando como efecto secundario algo más de sofocos y sin tener un efecto nocivo sobre la mama conocido. Es un tratamiento por vía oral con un comprimido diario.

Ácido hialurónico: es un tratamiento infiltrado de ácido hialurónico. Antes de nada, se administra un anestésico tópico. Se espera un rato, variable según el anestésico utilizado, y se inyecta el ácido hialurónico en la piel de la entrada de la vagina de forma que confiere una hidratación muy importante. Esto evita pequeñas lesiones como cortes que se producen con las relaciones con la atrofia vaginal y que son muy dolorosas. Además, se inyecta en el tercio externo de vagina disminuyendo la sequedad vaginal. 


sábado, 14 de agosto de 2021

Deseo Sexual Hipoactivo 

¿estará relacionada con la menopausia y

que puedo hacer?

 La falta de deseo es relativamente común, Los deseos sexuales en las mujeres se presentan naturalmente a lo largo de los años. que una de cada cinco personas pierde el interés por el sexo en algún momento de su vida, el problema es aún más delicado tres de cada diez mujeres lo padecen, Los cambios generalmente coinciden con el comienzo o el final de las relaciones o con grandes cambios en la vida, como:

  • Embarazo
  • Menopausia
  • Enfermedad
  • Medicamentos

Si tu deseo sexual es menor de lo que solía ser, tu relación puede ser más fuerte que nunca, los síntomas del deseo sexual bajo en las mujeres incluyen los siguientes:

  • No tener interés en ningún tipo de actividad sexual, incluida la masturbación
  • Nunca o casi nunca tener fantasías o pensamientos sexuales
  • Preocuparse por la falta de actividad sexual o de fantasías

Si te molesta el bajo deseo sexual o la disminución del deseo sexual, hay cambios en el estilo de vida y técnicas sexuales que pueden ponerte de ánimo más a menudo. Algunos medicamentos también pueden brindarte buenas perspectivas.

Pero, para empezar, hay que saber que la libido no tiene por qué estar siempre presente en las relaciones sexuales y su presencia, ausencia o disminución está relacionada con muchísimos factores, además del hormonal que es el que la relacionaría con la menopausia. La libido puede disminuir durante la menopausia, pero eso no ocurre siempre y, además, la libido también puede disminuir en los varones y ellos no tienen menopausia. En resumen, la desaparición o disminución de la libido puede estar relacionada con múltiples factores que, en el caso de las mujeres, a veces incluyen la menopausia.  Si tu falta de interés en el sexo continúa o regresa y causa aflicción personal, puedes tener una afección llamada trastorno de Deseo Sexual Hipoactivo DSH.

es un problema Multifactorial por ejemplo:

 Los medicamentos

Quizás comenzaste un tratamiento médico y uno de los fármacos que estás tomando tiene entre sus efectos secundarios la reducción de la libido. De acuerdo con Diabetes UKPDS, una organización de caridad dedicada a ayudar a las personas que sufren esa enfermedad en Reino Unido, tanto hombres como mujeres "pueden experimentar disfunción sexual causada por factores físicos o por un medicamento que estén tomando o ambos". De hecho, medicamentos contra la presión alta y la depresión pueden afectar el deseo sexual y la posibilidad de conseguir un orgasmo. Por eso es importante, preguntarle al médico qué tipo de efectos colaterales tienen los medicamentos que te prescribe y qué otras opciones se pueden explorar en caso de que afecten tu libido.por ejemplo:

  • Antidepresivos
  • Antihipertensivos
  • Antibióticos
  • Hipoglucemiantes
  • Anticonceptivos
  • Y 90 medicamentos, pueden causar un bajo deseo sexual en las mujeres

  Problemas de autoestima y expectativas autoimpuestas

El no sentirse atractivo o sexy puede estar jugando un papel clave en la forma cómo abordamos nuestra sexualidad. Algunos hombres se sienten preocupados por el tamaño de sus penes.

En el caso de algunas mujeres también influyen (en la forma cómo se perciben) como son los cambios que se producen en sus cuerpos durante:

  • El embarazo
  • Tras los partos o cesáreas
  • Cicatrices
  • Aumento de peso
  • Estrías
  • En algunos casos incontinencia fecal tras un parto traumático.

Y la llegada de los hijos es una variable que puede llegar a afectar la intimidad de la pareja, en algunos casos de forma dramática.

Para ambos géneros, el aumento de peso o la caída del cabello pueden influir en la sensación de sentirse menos deseables. “Tales sentimientos pueden obstaculizar la sensación de cercanía o la inspiración para hacer el amor y pueden impedir que una persona inicie o responda a avances sexuales", En el caso de los hombres, hay otra variable. Para muchas parejas, la llegada de los hijos afecta su intimidad. Por eso, la autoaceptación es fundamental.

Experiencias negativas en el pasado que no hemos abordado

Aunque el deseo sexual es algo natural y biológico, los factores:

  • Culturales
  • Religiosos
  • Sociales
  • Familiares también influyen en la forma como asumimos las relaciones sexuales.
  • Violación
  • Incesto

 Para algunas personas, esta historia apoya una actitud de disfrute saludable del sexo. Para otras, complica las relaciones sexuales, por eso los expertos recomiendan pedir ayuda especializada para abordar temores, traumas o experiencias pasadas que te pueden estar afectando.

 Consumo de alcohol

Aunque una copa de vino puede estimular tu libido, el consumo en exceso de alcohol puede afectar tu desempeño sexual y la posibilidad de alcanzar un orgasmo,

 Una infección genitourinaria de la cual no te has dado cuenta

La candidiasis vaginal es una condición común, que empeora con los altos niveles de glucosa en la sangre, y que hace que las relaciones sexuales sean incómodas, advierte Diabetes UKPDS.

Otra condición es la Vaginosis bacteriana, VB, que es la infección vaginal más frecuente en las mujeres de 15 a 44 años y está causada por una cantidad excesiva de ciertas bacterias que provoca un desequilibrio bacteriano en la vagina. Las infecciones en esa zona también pueden ser desencadenadas por hongos. Ciertos jabones y productos químicos pueden ocasionar irritación, picazón y ardor en la vagina y eso puede hacer que las relaciones sexuales sean dolorosas para muchas mujeres. Lo mismo sucede con la cistitis, una de las infecciones bacterianas más comunes.

 Estar constantemente apurado

Y aunque eso parece ser parte del ritmo de vida actual, es fundamental detenerse y darnos un tiempo no sólo para relajarnos de cara a un encuentro sexual con nuestra pareja sino para que ella o él también entren en sintonía. Hay que encontrar el tiempo para acariciarse, besarse y tocarse, "Las técnicas de enfoque sensorial que utilizan los terapeutas sexuales pueden ayudarlo a restablecer la intimidad física sin sentirse presionado. Muchos libros de autoayuda y videos educativos ofrecen variaciones de estos ejercicios. También puede pedirle a su compañero/a que lo toque de la manera que le gustaría ser tocado/a. Esto le dará una mejor idea de cuánta presión, de suave a firme, debe usar", indica la revista especializada.

 

MENOPAUSIA

¿Qué es la menopausia?

La menopausia se define como el cese permanente de menstruación tras un periodo de amenorrea de un año. No es una enfermedad es un proceso natural de la vida que marca el final de la vida reproductiva de una mujer.

¿Cuándo llega la menopausia?

En la mayoría de las mujeres suele ocurrir entre los 45 y los 55 años de edad.

¿Cuánto dura la menopausia?

Cada mujer es diferente y por lo tanto sus tiempos serán distintos, pero por regla general el tránsito al climaterio toma un par de años. Una vez que ha pasado un año sin que se presente la menstruación, se puede decir que una mujer está en el climaterio. A partir de entonces, pueden pasar alrededor de 5 años para que algunos de los síntomas desaparezcan, pero otros serán permanentes.

¿La menopausia que cambios físicos produce en el cuerpo de la mujer?

La disminución de producción hormonal puede producir varios cambios físicos en el cuerpo de la mujer. Estos incluyen:

  1. Atrofia o sequedad vulvovaginal, que puede provocar molestias, dificultades en las relaciones sexuales y una mayor incidencia de cistitis.
  2. Una disminución de masa corporal (muscular) y un incrementó del peso, un promedio de 2-3 kg, que se acumularse en la zona abdominal.
  3. La piel pierde colágeno, adelgaza y pierde tono y elasticidad, envejeciendo.
  4. Caída del pelo.
  5. Resequedad ocular.
  6. Pérdida de densidad ósea, ya que el estrógeno juega un papel vital en la absorción de calcio por los huesos.
  7. Una mayor incidencia de pérdida auditiva.

¿Qué puedo esperar durante la perimenopausia?

En la perimenopausia, que es la transición a la menopausia, una mujer regularmente comenzará, a tener menstruaciones irregulares, que pueden ser más abundantes o escasas que antes.

Los síntomas físicos más comunes que se presentan en esta etapa son:

   ·        Síntomas vasomotores: sofocos.

·        Insomnio e interrupciones del sueño.

·        Dolor articular.

·        Pérdida de flexibilidad vaginal

·        Disfunción sexual por la sequedad y atrofia vaginal.

·        Disminución de la libido.

·        Olvidos, despistes, y declive cognitivo.

·        Dificultad para la concentración.

·        Aumento de síntomas psicológicos y emocionales como ansiedad,

·        Depresión,

·        Irritabilidad

·        Cambios de humor

·        Tristeza

·        Sentimientos de baja autoestima

¿Cómo puedo sobrellevar los síntomas de la menopausia?

La menopausia puede causar problemas emocionales derivados del descenso de los niveles hormonales y también por ideas erróneas en torno a la juventud y la belleza. Sin embargo, es importante mantener una actitud positiva valorando las cosas buenas que trae esta nueva etapa; por algo dicen que la vida empieza a los cuarentas y están en el mejor momento de su vida.

Es fundamentar estar acompañada por un ginecólogo de confianza, con quien podrá decidir tomar algún medicamento para disminuir los síntomas más incómodos y quien le podrá solicitar estudios para evaluar su estado de general y conservar su salud.

¿Qué tratamiento existen para dichos síntomas? ¿Son todos farmacológicos o hay tratamientos naturales?

Existen múltiples tratamientos naturales y farmacológicos para cada uno de los posibles síntomas de la menopausia.

No hay duda que las terapias complementarias que incluyen la homeopatía y la fitoterapia (suplementos a base de plantas) pueden ser eficaces para muchas mujeres. Hay un efecto placebo con estas terapias, pero si la paciente ve que funcionan, se le anima a utilizarlas.

Las terapias como el mindfulness, terapia conductual cognitiva, y hasta la acupuntura también pueden ayudar a disminuir la incidencia de sofocos, los síntomas psicológicos de la menopausia y mejorar la calidad de sueño.

Cuando estas terapias no funcionan, existen fármacos que contienen hormonas naturales bioidenticos en forma de la terapia hormonal sustitutiva (THS) y son muy eficaces para mejorar los síntomas de la menopausia. La THS mejora la calidad de vida de muchas mujeres y puede llegar a prevenir enfermedades a largo plazo. Puede ser de uso sistémico (que afecta a todo el cuerpo) o local, por ejemplo, aplicada sólo en la vagina cuando la paciente sufre sequedad vaginal.

También hay otros fármacos que no contienen hormonas que podemos usar para tratar los sofocos y los síntomas psicológicos si la paciente tiene contraindicaciones al uso hormonal.


¿Cuándo debería ir al ginecólogo?

Durante toda la vida. Sobre todo, a partir de iniciar la actividad sexual y hasta el inicio de la perimenopausia y el climaterio. Es muy importante hacerse chequeos ginecológicos una vez al año, de esta manera junto con tu médico podrán conocer los pros y contras del tratamiento de sustitución hormonal y aminorar los síntomas de la menopausia.

 

 Deseo Sexual Hipoactivo ¡estará relacionada con la menopausia y que puedo hacer? 

La falta de deseo es relativamente común, Los deseos sexuales en las mujeres se presentan naturalmente a lo largo de los años. que una de cada cinco personas pierde el interés por el sexo en algún momento de su vida, el problema es aún más delicado tres de cada diez mujeres lo padecen, Los cambios generalmente coinciden con el comienzo o el final de las relaciones o con grandes cambios en la vida, como:

  • Embarazo
  • Menopausia
  • Enfermedad
  • Medicamentos 

Si tu deseo sexual es menor de lo que solía ser, tu relación puede ser más fuerte que nunca, los síntomas del deseo sexual bajo en las mujeres incluyen los siguientes: 

  • No tener interés en ningún tipo de actividad sexual, incluida la masturbación
  • Nunca o casi nunca tener fantasías o pensamientos sexuales
  • Preocuparse por la falta de actividad sexual o de fantasías 

Si te molesta el bajo deseo sexual o la disminución del deseo sexual, hay cambios en el estilo de vida y técnicas sexuales que pueden ponerte de ánimo más a menudo. Algunos medicamentos también pueden brindarte buenas perspectivas. 

Pero, para empezar, hay que saber que la libido no tiene por qué estar siempre presente en las relaciones sexuales y su presencia, ausencia o disminución está relacionada con muchísimos factores, además del hormonal que es el que la relacionaría con la menopausia. La libido puede disminuir durante la menopausia, pero eso no ocurre siempre y, además, la libido también puede disminuir en los varones y ellos no tienen menopausia. En resumen, la desaparición o disminución de la libido puede estar relacionada con múltiples factores que, en el caso de las mujeres, a veces incluyen la menopausia.  Si tu falta de interés en el sexo continúa o regresa y causa aflicción personal, puedes tener una afección llamada trastorno de Deseo Sexual Hipoactivo DSH. 

Los medicamentos

Quizás comenzaste un tratamiento médico y uno de los fármacos que estás tomando tiene entre sus efectos secundarios la reducción de la libido. De acuerdo con Diabetes UKPDS, una organización de caridad dedicada a ayudar a las personas que sufren esa enfermedad en Reino Unido, tanto hombres como mujeres "pueden experimentar disfunción sexual causada por factores físicos o por un medicamento que estén tomando o ambos". De hecho, medicamentos contra la presión alta y la depresión pueden afectar el deseo sexual y la posibilidad de conseguir un orgasmo. Por eso es importante, preguntarle al médico qué tipo de efectos colaterales tienen los medicamentos que te prescribe y qué otras opciones se pueden explorar en caso de que afecten tu libido.por ejemplo: 

  • Antidepresivos
  • Antihipertensivos
  • Antibióticos
  • Hipoglucemiantes
  • Anticonceptivos
  • Y 90 medicamentos mas, pueden causar un bajo deseo sexual en las mujeres 

Problemas de autoestima y expectativas autoimpuestas

El no sentirse atractivo o sexy puede estar jugando un papel clave en la forma cómo abordamos nuestra sexualidad. Algunos hombres se sienten preocupados por el tamaño de sus penes.

En el caso de algunas mujeres también influyen (en la forma cómo se perciben) como son los cambios que se producen en sus cuerpos durante: 

  • El embarazo
  • Tras los partos o cesáreas
  • Cicatrices
  • Aumento de peso
  • Estrías
  • En algunos casos incontinencia fecal tras un parto traumático. 

Y la llegada de los hijos es una variable que puede llegar a afectar la intimidad de la pareja, en algunos casos de forma dramática. 

Para ambos géneros, el aumento de peso o la caída del cabello pueden influir en la sensación de sentirse menos deseables. “Tales sentimientos pueden obstaculizar la sensación de cercanía o la inspiración para hacer el amor y pueden impedir que una persona inicie o responda a avances sexuales", En el caso de los hombres, hay otra variable. Para muchas parejas, la llegada de los hijos afecta su intimidad. Por eso, la autoaceptación es fundamental. 

Experiencias negativas en el pasado que no hemos abordado

Aunque el deseo sexual es algo natural y biológico, los factores: 

  • Culturales
  • Religiosos
  • Sociales
  • Familiares también influyen en la forma como asumimos las relaciones sexuales.

Para algunas personas, esta historia apoya una actitud de disfrute saludable del sexo. Para otras, complica las relaciones sexuales, por eso los expertos recomiendan pedir ayuda especializada para abordar temores, traumas o experiencias pasadas que te pueden estar afectando. 

Consumo de alcohol

Aunque una copa de vino puede estimular tu libido, el consumo en exceso de alcohol puede afectar tu desempeño sexual y la posibilidad de alcanzar un orgasmo, 

Una infección genitourinaria de la cual no te has dado cuenta

La candidiasis vaginal es una condición común, que empeora con los altos niveles de glucosa en la sangre, y que hace que las relaciones sexuales sean incómodas, advierte Diabetes UKPDS.

Otra condición es la Vaginosis bacteriana, VB, que es la infección vaginal más frecuente en las mujeres de 15 a 44 años y está causada por una cantidad excesiva de ciertas bacterias que provoca un desequilibrio bacteriano en la vagina. Las infecciones en esa zona también pueden ser desencadenadas por hongos. Ciertos jabones y productos químicos pueden ocasionar irritación, picazón y ardor en la vagina y eso puede hacer que las relaciones sexuales sean dolorosas para muchas mujeres. Lo mismo sucede con la cistitis, una de las infecciones bacterianas más comunes. 

Estar constantemente apurado

Y aunque eso parece ser parte del ritmo de vida actual, es fundamental detenerse y darnos un tiempo no sólo para relajarnos de cara a un encuentro sexual con nuestra pareja sino para que ella o él también entren en sintonía. Hay que encontrar el tiempo para acariciarse, besarse y tocarse, "Las técnicas de enfoque sensorial que utilizan los terapeutas sexuales pueden ayudarlo a restablecer la intimidad física sin sentirse presionado. Muchos libros de autoayuda y videos educativos ofrecen variaciones de estos ejercicios. También puede pedirle a su compañero/a que lo toque de la manera que le gustaría ser tocado/a. Esto le dará una mejor idea de cuánta presión, de suave a firme, debe usar", indica la revista especializada.

 

 

 

 MENOPAUSIA Juventud

¿Qué es la menopausia?

La menopausia se define como el cese permanente de menstruación tras un periodo de amenorrea de un año. No es una enfermedad es un proceso natural de la vida que marca el final de la vida reproductiva de una mujer.

¿Cuándo llega la menopausia?

En la mayoría de las mujeres suele ocurrir entre los 45 y los 55 años de edad.

¿Cuánto dura la menopausia?

Cada mujer es diferente y por lo tanto sus tiempos serán distintos, pero por regla general el tránsito al climaterio toma un par de años. Una vez que ha pasado un año sin que se presente la menstruación, se puede decir que una mujer está en el climaterio. A partir de entonces, pueden pasar alrededor de 5 años para que algunos de los síntomas desaparezcan, pero otros serán permanentes.

¿La menopausia que cambios físicos produce en el cuerpo de la mujer?

La disminución de producción hormonal puede producir varios cambios físicos en el cuerpo de la mujer. Estos incluyen:

  1. Atrofia o sequedad vulvovaginal, que puede provocar molestias, dificultades en las relaciones sexuales y una mayor incidencia de cistitis.
  2. Una disminución de masa corporal (muscular) y un incrementó del peso, un promedio de 2-3 kg, que se acumularse en la zona abdominal.
  3. La piel pierde colágeno, adelgaza y pierde tono y elasticidad, envejeciendo.
  4. Caída del pelo.
  5. Resequedad ocular.
  6. Pérdida de densidad ósea, ya que el estrógeno juega un papel vital en la absorción de calcio por los huesos.
  7. Una mayor incidencia de pérdida auditiva.

¿Qué puedo esperar durante la perimenopausia?

En la perimenopausia, que es la transición a la menopausia, una mujer regularmente comenzará, a tener menstruaciones irregulares, que pueden ser más abundantes o escasas que antes.

Los síntomas físicos más comunes que se presentan en esta etapa son:

   ·        Síntomas vasomotores: sofocos.

·        Insomnio e interrupciones del sueño.

·        Dolor articular.

·        Pérdida de flexibilidad vaginal

·        Disfunción sexual por la sequedad y atrofia vaginal.

·        Disminución de la libido.

·        Olvidos, despistes, y declive cognitivo.

·        Dificultad para la concentración.

·        Aumento de síntomas psicológicos y emocionales como ansiedad,

·        Depresión,

·        Irritabilidad

·        Cambios de humor

·        Tristeza

·        Sentimientos de baja autoestima

¿Cómo puedo sobrellevar los síntomas de la menopausia?

La menopausia puede causar problemas emocionales derivados del descenso de los niveles hormonales y también por ideas erróneas en torno a la juventud y la belleza. Sin embargo, es importante mantener una actitud positiva valorando las cosas buenas que trae esta nueva etapa; por algo dicen que la vida empieza a los cuarentas y están en el mejor momento de su vida.

Es fundamentar estar acompañada por un ginecólogo de confianza, con quien podrá decidir tomar algún medicamento para disminuir los síntomas más incómodos y quien le podrá solicitar estudios para evaluar su estado de general y conservar su salud.

¿Qué tratamiento existen para dichos síntomas? ¿Son todos farmacológicos o hay tratamientos naturales?

Existen múltiples tratamientos naturales y farmacológicos para cada uno de los posibles síntomas de la menopausia.

No hay duda que las terapias complementarias que incluyen la homeopatía y la fitoterapia (suplementos a base de plantas) pueden ser eficaces para muchas mujeres. Hay un efecto placebo con estas terapias, pero si la paciente ve que funcionan, se le anima a utilizarlas.

Las terapias como el mindfulness, terapia conductual cognitiva, y hasta la acupuntura también pueden ayudar a disminuir la incidencia de sofocos, los síntomas psicológicos de la menopausia y mejorar la calidad de sueño.

Cuando estas terapias no funcionan, existen fármacos que contienen hormonas naturales bioidenticos en forma de la terapia hormonal sustitutiva (THS) y son muy eficaces para mejorar los síntomas de la menopausia. La THS mejora la calidad de vida de muchas mujeres y puede llegar a prevenir enfermedades a largo plazo. Puede ser de uso sistémico (que afecta a todo el cuerpo) o local, por ejemplo, aplicada sólo en la vagina cuando la paciente sufre sequedad vaginal.

También hay otros fármacos que no contienen hormonas que podemos usar para tratar los sofocos y los síntomas psicológicos si la paciente tiene contraindicaciones al uso hormonal.


¿Cuándo debería ir al ginecólogo?

Durante toda la vida. Sobre todo, a partir de iniciar la actividad sexual y hasta el inicio de la perimenopausia y el climaterio. Es muy importante hacerse chequeos ginecológicos una vez al año, de esta manera junto con tu médico podrán conocer los pros y contras del tratamiento de sustitución hormonal y aminorar los síntomas de la menopausia.

 

Anticonceptivos Inyectables

¿Qué son?

Las inyecciones están compuestas por hormonas similares a las que produce el cuerpo de la mujer. Inhiben la ovulación impidiendo que ocurra un embarazo.

¿Qué tan efectivas son?

Es un método muy efectivo para evitar un embarazo. De cada 100 mujeres que lo usan en forma correcta, menos de una puede quedar embarazada. 

 ¿Cómo actúan?

Contienen hormonas similares a las que produce el cuerpo de la mujer, las cuales inhiben la ovulación, cambian la consistencia de la capa interna el útero y las características del moco cervical, impidiendo de esta manera que ocurra un embarazo.

¿Cuánto dura el efecto?

Según sus componentes, su efectividad puede durar uno, dos o tres meses. A las mujeres adolescentes se les recomienda el uso de las inyecciones mensuales porque tienen una dosis más baja de hormonas. Las inyecciones mensuales protegen por 33 días, desde su aplicación. Pasado ese tiempo aunque sea por un día, se pierde la protección contra el embarazo. Por eso es importante aplicar la inyección en la misma fecha cada mes.

Ventajas

  • Son muy efectivas para evitar un embarazo. 
  • No interfieren durante la relación sexual. 
  • Pueden mejorar el acné. 
  • Disminuye las molestias que se presentan antes de la menstruación. 
  • Solo se aplica una vez al mes, su uso es discreto y confiable. 

Desventajas



  • No protege contra VIH ni otras infecciones de transmisión sexual. 
  • No se recomienda durante la lactancia. 
  • Puede ser difícil para quienes no les gustan las inyecciones..


 ¿Causa molestias o problemas de salud?

  • Náuseas
  • Cambios en la regularidad en la que se presenta la menstruación
  • Aumento ligero de peso

Es falso que...

  • Que genera esterilidad, la capacidad de reproducirse se recupera al suspender su uso. 
  • Las mujeres adolescentes no los deben utilizar. 

Atrofia Vulvovaginal La atrofia vaginal se considera como los cambios que se producen en la mucosa de la vagina por la disminución de los es...